Зупинився шлунок — що робити? Ефективні способи та методи терапії

Кожна людина хоча б раз у житті відчувала тяжкість у той момент, коли зупинився шлунок. Що робити з цією проблемою — питання, яке вимагає негайного вирішення. Неправильне харчування — це основа всіх бід зі шлунком. Найчастіше саме воно провокує дану проблему. Однак існує і безліч інших факторів. Дуже часто така неприємність зустрічається у людей, які поглинають за столом величезні порції їжі.

У чому причина даної проблеми?

Як вже було сказано, основна проблема зупинки шлунка — це неправильне харчування. Сюди можна віднести переїдання, шкідливу їжу і відсутність корисної, а також дуже пізні вечері.

Ще одна проблема сучасного світу — це «швидка» їжа. У зв’язку з надмірно активним способом життя багатьом людям просто не вдається нормально пообідати. Доводиться їсти на ходу, та ще й не домашню їжу, а швидкі перекуси у вигляді хот-догів і шоколадних батончиків.

Зверніть увагу на те, як ви пережовуєте їжу. Їжа, яка надходить у шлунок великими шматками, дуже погано перетравлюється. Організму доводиться витрачати набагато більше сил, щоб впоратися з нею. І ось у тих випадках, коли шлунок не може подужати величезну кількість їжі, виникає такий стан, який можна охарактеризувати поняттям — зупинився шлунок. Що робити, аби цього не сталося, ви можете прочитати в цій статті.

Іноді трапляються проблеми з травною системою, пов’язані з зубами. Такі патології виникають у порожнині рота в результаті утворення в ньому шкідливих мікроорганізмів. Потрапляючи в шлунок, вони починають негативно на нього впливати. Також нічого хорошого організму не дасть вживання алкоголю і тютюну.

Основні симптоми

Як дізнатися, що у вас зупинився шлунок? Що робити в цьому випадку? Зверніть увагу на такі симптоми:

• Томний тягар у животі.
• Гострі болі в шлунку, які то з’являються, то зникають.
• Відрижки, що залишають після себе неприємний запах і гірке післясмак.
• Підвищена температура тіла може свідчити про більш серйозні проблеми.

Якщо ви помічаєте такі симптоми досить часто, значить, пора налагодити своє харчування і пройти діагностику. Можливо, за вказаними ознаками ховається щось більш серйозне.

Зупинився шлунок: що робити?

Лікування такої проблеми можна зробити і в домашніх умовах. Все що від вас буде потрібно — це налагодити раціон. Дотримуйтеся спеціального режиму, і ні в якому разі не порушуйте його, а також завжди повноцінно снідайте.

Перший прийом їжі повинен бути найбільш поживним і насиченим, а вечеря легкою і низькокалорійною. Востаннє їдьте за кілька годин до сну. Таким чином, ви дасте своєму шлунку відпочити, і він набереться сил.

Намагайтеся не переїдати. Адже це головна і найчастіша причина зупинки шлунка. Освійте принципи дробового харчування. Краще їсти часто, але потроху, ніж за один раз з’їсти всю денну норму. Дробове харчування матиме позитивний вплив на весь шлунково-кишковий тракт. Навантаження на травну систему розподілиться рівномірно, а значить, такої неприємності більше не буде.

Якщо зупинився шлунок (що робити в домашніх умовах ви можете прочитати в цій статті) влаштуйте собі розвантажувальний день. І взагалі влаштовуйте розвантаження для шлунка щотижня. У такі дні вживайте тільки зелень, овочі та фрукти. Таким чином, ви дасте шлунку відпочити і приступити до роботи на повній потужності. Не варто влаштовувати розвантажувальні дні вагітним і годуючим жінкам.

Дієтологи рекомендують приймати їжу тільки в спокійній обстановці. Так ви не зможете захопитися якоюсь справою, і не з’їдіть більше, ніж необхідно вашому організму. Найкраще закінчувати прийом їжі з невеликим почуттям голоду. У такому випадку ви точно не переїдите і не перевантажите ваш шлунок.

Зупинився шлунок у дитини: що робити?

Найчастіше шлунок малюка зупиняється внаслідок переїдання або вживання великої кількості газованих напоїв або соку. Вирішити таку проблему в домашніх умовах не складно. Головне виконати кілька простих дій.

В першу чергу покладіть малюка набік. При цьому ніжки потрібно зігнути в колінах і підтягнути їх до грудей. У такій позі потрібно полежати близько півгодини. Для кращого ефекту на животик можна покласти грілку. Дайте дитині випити рідини. Якщо спостерігається нудота, то потрібно викликати блювоту за допомогою великої кількості чистої води. Для трирічного малюка буде достатньо трьохсот мілілітрів. Учню молодших класів вистачить половини літра рідини.

Якщо протягом години вашому малюку стане краще, заваріть йому слабкий розчин чорного чаю і дайте поїсти дієтичної їжі. Якщо погане самопочуття не припиниться, викликайте швидку допомогу. Можливо, ваш малюк серйозно отруївся. Обов’язково розкажіть лікарю про всі симптоми.

Проблеми зі шлунком під час вагітності

Зупинився шлунок при вагітності: що робити? Це питання хвилює багатьох жінок. Адже в такому стані деякі відчувають дискомфорт у шлунку навіть за умови правильного харчування.

У цьому випадку про переїдання і голодування не може бути й мови. Віддавати перевагу потрібно дробовому харчуванню. Причому їсти бажано кашеобразні та рідкі страви. Відмовтеся від жирних, солоних, гострих і копчених страв на період всієї вагітності.

Обов’язково розкажіть про ваш стан лікуючому лікарю. Ризикувати дитиною точно не варто.

Займатися самолікуванням не рекомендується. Медичні препарати можуть тільки погіршити ваш стан. А ось випити склянку кефіру або зкушати щось кисле вам точно не зашкодить.

Народні методи лікування

Зупинився шлунок: що робити? Народні кошти — це не минуле століття, а відмінна дієва альтернатива дорогим лікам.

Розглянемо кілька найефективніших рецептів:

• Трав’яні настої. Змішайте в рівних пропорціях ромашку, звіробій і календулу. Тепер візьміть столову ложку сухої суміші, і залийте її склянкою окропу. Дайте настоятися розчину протягом півгодини. Розділіть приготований склад на чотири частини і випийте за три рази протягом доби.
• Змішайте в рівних кількостях родзинок, курагу, чорнослив, інжир, фіники і сушені яблука. Візьміть кожного інгредієнта по півсклянки. Тепер додайте стільки ж подрібнених насіння льону і волоських горіхів. Всю суміш залийте половиною склянки рідкого меду. Приймайте по одній столовій ложці щодня за півгодини до сніданку. Так ви змусите ваш шлунок добре працювати протягом усього дня. Цю суміш зберігайте в холодильнику.

Перша допомога

Якщо варто шлунок, що робити і як собі допомогти — питання закономірні, але вирішувані. Можливо, ви переїли або вжили в їжу багато важких продуктів. У цьому випадку вам потрібно прийняти горизонтальне положення. Тепер розстібніть ремені та інші деталі одягу, які здавлюють ваш живіт. Випийте склянку сильногазованої мінеральної води. Можна пити і воду без газу. Не їжте протягом декількох годин. Дайте вашому шлунку відпочити. У цей час пийте трав’яні чаї — вони запустять травну систему.

Спільні поради

Що робити якщо зупинився шлунок і нудить? У цьому випадку вам потрібно відмовитися від важких фізичних навантажень і побільше відпочивати. Рекомендується це робити на свіжому повітрі. Їдьте маленькими порціями, але часто. Не забувайте провітрювати приміщення. Робіть це кілька разів на день. Провітрюйте спальню перед сном і після нього. Не забувайте снідати. Віддайте перевагу творожним продуктам, яйцям, овочам і фруктам. Не зловживайте жирним, копченим, солоним і смаженим.

До речі, не їжте гарячу їжу, оскільки дуже часто вона стає причиною зупинки шлунка і нудоти. Полегшити ваш стан зможе чорний чай з лимоном або сильногазована мінеральна вода.

Правильний спосіб життя — це запорука здоров’я. Дробно і раціонально харчуйтеся, займайтеся спортом на свіжому повітрі і більше посміхайтеся — тоді зупинка шлунка вам не загрожуватиме.