Загазованість кишечника: можливі причини та терапія. Які продукти підвищують загазованість кишківника

Газоутворення в нашому кишечнику є постійним процесом. З точки зору фізіології це вважається цілком нормальним. Патологічним явищем виступає підвищена загазованість кишечника. Вона виникає при різних захворюваннях або неправильному раціоні харчування. Подібне явище доставляє чималий дискомфорт людині.

Звідки беруться гази?

Як відбувається нормальний фізіологічний процес у кишківнику? У будь-кого з нас, коли ми заковтуємо повітря, певна його частина потрапляє в шлунково-кишковий тракт. Це і сприяє утворенню в ньому газів під впливом мікроорганізмів. Що ж відбувається з цією речовиною далі? Частину газів травна система виводить за допомогою відрижки. Деякий їх обсяг видаляється через пряму кишку. Певна їх частина всмоктується в кровотік.

Якщо розглядати норму, то приблизно 70% газів з’являються там через заковтування повітря. Як це відбувається? Фахівці встановили, що при кожному ковтку людини в його шлунок надходить 2 або 3 мл повітря. Переважно він прямує в кишечник. Решта ж виходить з організму завдяки відрижці. Саме це дозволяє говорити про те, що загазованість кишківника може спостерігатися в тих випадках, коли під час їжі людина веде активні розмови. Подібне явище може мати місце і при питті рідини через трубочку, а також під час пережовування жувальної гумки.

Кишкові гази — це сполуки кисню з вуглекислим газом, воднем, азотом і невеликим об’ємом метану. Кожен з цих елементів не має жодного запаху. Але цього не можна сказати про відрижку. Чому так відбувається? Пояснення подібного явища криється в сіровмісних речовинах, які утворюють бактерії, що заселяють ЖКТ. При підвищенні загазованості кишечника даний процес активізується з появою цього симптому. Крім відрижки з неприємним запахом у людини спостерігається здуття живота. Воно виникає через той надмірний тиск, який утворюється через перебування в травній системі зайвого газу.

Причини патології

Метеоризм вважається неприємним станом для кожної людини. Але для того щоб позбутися дискомфортних відчуттів, необхідно, перш за все, знати про причини, які викликають їх.

Через що виникає сильна загазованість кишечника? Розглянемо основні фактори, що сприяють виникненню цього явища:

1. Певний склад продуктів. Якщо їжі надходить у травний тракт багато, то це вже само собою сприяє виділенню газів при її перетравленні і виході з організму. Але існують ще й деякі продукти, які називають подразниками. Про них ми поговоримо нижче.
2. Зростання або зниження кількості корисних бактерій. Загазованість кишечника проявляється при нестачі біфідо- і лактобактерій. Сприяють виникненню здуття живота і зайві анаеробні мікроорганізми.
3. Брак ферментів, що виділяються, потрібні для перетравлення їжі. При виникненні даного фактора продукти, що потрапляють в організм, не можуть повністю розщепитися. Це призводить до вироблення надлишкового обсягу газових бульбашок. Людину починає пучити. Брак ферментів нерідко викликає розвиток таких захворювань, як ентерит або панкреатит.
4. Затримка процесу виведення газів. Причиною цього є надто твердий кал або інвазія паразитами. Часом здуття живота спостерігається у зв’язку з наявністю пухлини слизової оболонки кишки.
5. Збої в перистальтиці. Якщо стінки кишечника скорочуються дуже повільно, то відходи, одержувані після переробки травною системою продуктів, не виходять з організму і накопичуються в нім. Це стає причиною їх бродіння. Подібне явище призводить до загазованості кишківника. У животі при цьому починає булькати, а біля калових мас з’являється сильний неприємний запах.
6. Атмосферний тиск. При його зниженні гази розширюються, а їх тиск зростає. У зв’язку з цим у людини і роздувається живіт.
7. Патологія ковтальної функції. Часом велика кількість газу проникає в кишечник під час прийому їжі.
8. Порушення всмоктування. У нормі гази повинні нормально всмоктуватися в кишечнику, нейтралізуючись за участю печінки. Порушення даного процесу призводить до того, що ЖКТ починає очищатися слабо, що і призводить до здуття живота.

На підставі вищевикладеного стає ясно, що підвищене газоутворення в кишечнику виникає під впливом найрізноманітніших факторів. Причому часом при формуванні відхилення від норми діє далеко не один механізм, а відразу кілька.

Продукти, що сприяють посиленому газоутворенню

У яких випадках людина, вставши з-за столу, може відчути здуття в області живота? Нерідко симптоми загазованості кишківника починають турбувати після вживання продуктів, багатих вуглеводами. Що стосується білків і жирів, то вони на цей процес впливають набагато менше.

До вуглеводів відносять рафінозу, лактозу, а також сорбітол і фруктозу. Що це за речовини?

Рафіноза є вуглеводом, якого багато в овочах, таких як артишоки і спаржа, брюссельська капуста, гарбуз, броколі та багато інших. Є вона і в бобових культурах.

Лактоза є натуральним дисахаридом. Вона присутня в молоці, а також у продуктах, що містять його. Це морозиво і хліб, сухі сніданки тощо.

Фруктоза є вуглеводом, що міститься в багатьох овочах і фруктах. Використовують цю речовину при приготуванні соків і безалкогольних напоїв. Фруктоза застосовується практично повсюдно. Вона служить наповнювачем у рецептурі багатьох лікарських препаратів.

Сорбітол — це вуглевод, який міститься в складі фруктових і овочевих культур. Його широко застосовують при приготуванні дієтичних продуктів для їх підсолодження замість цукру.

Ще які продукти підвищують загазованість кишечника? Спровокувати здуття живота може крохмаль. Він входить до складу більшості улюблених слов’янами страв, приготованих з використанням картоплі, кукурудзи, пшениці та гороху. Єдиний продукт, який не провокує здуття живота — рис.

Варто звернути увагу і на харчові волокна. Вони є складовими практично всіх продуктів. Такі волокна бувають розчинними і нерозчинними. Перші з них називаються пектинами. Вони розбухають у воді і утворюють при цьому масу, схожу на гель. Такі волокна присутні в бобах, вівсі, місті, і входять до складу багатьох фруктів. У товстий кишечник вони потрапляють у незмінному стані. Тут пектини і розщеплюються, утворюючи газ. Що стосується нерозчинних волокон, то вони проходять через травний тракт, практично не змінюючись. Саме тому підвищеного газоутворення вони не викликають.

Харчування при загазованості кишечника передбачає зведення до мінімуму або повне виключення вживання продуктів-подразників.

Клінічні прояви

Які симптоми загазованості кишечника? Зміни складу мікрофлори, захворювання ЖКТ або результат неправильного харчування проявляються у людини у вигляді відчуття взуття і урчання в черевній порожнині, частої відрижки повітрям, а також відходження газів з вельми неприємним запахом. Також ознаками загазованості кишечника є зжога і нудота, погіршення апетиту. Нерідко метеоризм супроводжується порушенням стільця. Причому воно може бути виражено або запором, або діареєю. Як правило, після дефекації болю, а також інші прояви патології тимчасово вщухають. І тільки після деякого проміжку часу вони виникають знову.

Якщо спостерігається загазованість кишківника, що робити в такому випадку? Коли ознаки патології турбують досить часто, людині необхідно звернутися до лікаря. Адже перш за все знадобиться виявити причину виниклого розладу, оскільки метеоризм часом є ознакою серйозних недуг травної системи.

Існують і деякі інші симптоми підвищеного газоутворення. Вони пов’язані з виникненням надлишкового тиску на діафрагму і з супутніми патології нервовими розладами. До таких симптомів відносять:

• печіння в районі серця та його учнівське бієння;
• виникнення аритмії;
• задишку;
• різкі зміни в настрої;
• швидку стомлюваність;
• слабкість.

Описані вище симптоми далеко не завжди служать ознакою надмірного газоутворення. Часом фахівцем вони розцінюються як розвиток інших, більш серйозних недуг травного тракту.

Клінічні прояви захворювання у дітей

Зайві гази утворюються не тільки у дорослих. Часом від цієї патології страждають і діти. Крім внутрішнього тиску в животі, відчуття тяжкості в черевній порожнині і спастичних болів, подібний стан у малюків супроводжується неприємною відрижкою, ікотою і підвищеним потовиділенням. Після успішного відходження газів зазначені симптоми тут же проходять.

Особливо хочеться відзначити метеоризм у немовляти. Адже через свій вік немовля поки не в змозі пояснити батькам, що саме його турбує. Загазованість кишківника у дитини грудного віку близькі люди повинні визначити за її суб’єктивними та об’єктивними ознаками. Під час таких колик крихітка починає турбуватися, вередувати, посмикувати ніжками і безперестанку плакати.

Лікування метеоризму

Як позбутися газів у кишечнику? Причини патології, які повинні бути виявлені фахівцем, дозволять визначитися з правильним курсом лікування. Самостійно для усунення дискомфортних станів можуть бути застосовані лікарські засоби, що сприяють відновленню мікрофлори в кишечнику, а також ферменти і цілющі трави.

Народні знахарі рекомендують готувати відвари тміну, барбарису, фенхеля або ромашки. Вони дозволять усунути здуття живота. Крім цього, в аптеці обов’язково порекомендують препарати від загазованості кишківника. Серед них лікарські засоби «Лінекс» і «Хілак-Форте», «Еспумізан», а також «Мезим-Форте». До складу цих препаратів входять ферменти або корисні бактерії, які, потрапляючи в кишечник, сприяють відновленню природної мікрофлори. Такі активні компоненти покращують травлення і знищують мікроби, що викликають утворення бульбашок газів у ЖКТ.

Народні кошти

Лікування загазованості кишківника в деяких випадках може бути проведено із застосуванням природних рецептів. Найпопулярнішими з них є:

1. Настій ромашки. Для його отримання беруть 1 ст. л. сировини і заливають його 250 мл окропу. Суміш наполягає 30 хв. Приймають надоб’я по півсклянки двічі на день до їжі.
2. Очисна клізма. Її готують, додавши в 2 л води настій ромашки. Ставлять клізму двічі на день у ранкові та у вечірні години. Курс прийомів — 2-3 дні.
3. Сік огіркового розсолу або квашеної капусти. Їх варто пити по півсклянки на голодний шлунок.
4. Чай з молоком (трохи підсолений). П’ють його маленькими глоточками на голодний шлунок.
5. Настій часнику. Для його приготування беруть 2 зубчики овоча, 1 ст.л. солі, трохи кропу і кілька листочків, зірваних з куща чорної смородини. Сировину заливають 2 л води і наполягають добу. Приймати в обсязі півсклянки перед їжею.

Для усунення метеоризму корисно їсти натощак терту морквину. Досить ефективним здібністю стане настій, приготований з червоної горобини.

Застосування трав

Які природні засоби дозволяють усунути зайві гази, полегшивши стан організму?

У їхньому переліку:

1. Настій, приготовлений з коріння петрушки. 1 ст. л. сировини заливається 100 мл окропу і наполягається 30 хв. Снадоб’я проціжується і приймається за 30 хв до їжі по 1 ст. л. Народні знахарі рекомендують вживання і свіжої петрушки. Ця рослина є при метеоризмі прекрасним профілактичним засобом.
2. Укропна вода. Цей засіб можна придбати в аптеці або приготувати самому. Знадобиться 1 ч. л. насіння кропу, які повинні бути подрібнені, залиті 250 мл окропу і залишені на 60 хв. Після того як снадобя настоїться, воно проціжується і приймається тричі на день по 1/3 склянки перед їжею (за 30 хв.).
3. Настій з трави донника. Для нього беруть 1 ч. л. сировини, яку заливають 250 мл охолодженої кип’яченої води. Наполягають засіб упродовж 4 год. Приймають його перед їжею по четвертій склянці.

Препарати при метеоризмі для дорослих

Основні лікарські засоби, за допомогою яких можна зупинити підвищене газоутворення, вже були перераховані вище. Розглянемо їх основні характеристики.

Так, лікування метеоризму із застосуванням ферментних препаратів (наприклад, «Мезим-Форте») дозволяє полегшити травний процес в тонкому кишечнику. Як відбувається цей вплив? Ферменти, що входять до складу таких препаратів, розщеплюють мікроелементи, що знаходяться в кишечнику, а також сприяють їх всмоктуванню.

Препарат «Еспумізан» руйнує бульбашки газу, сприяючи їх виведенню.

Допоміжним засобом при метеоризмі є «Хілак форте». У складі даного препарату знаходяться жирні та органічні кислоти. Ці елементи підтримують нормальний мікрофлору травного тракту, збільшуючи при цьому зростання «хороших» бактерій.

Препаратом, що надає локальну дію, є «Смекта». Даний засіб поглинає зайві гази, після чого виводить їх з організму.

У препараті «Лінекс» знаходяться живі бактерії. Потрапивши в кишечник, вони починають розмножуватися, пригнічуючи активність патогенної флори.

У деяких випадках при здутті живота приймають ентеросорбенти. Вони поглинають і виводять з організму шкідливі речовини. Найвідомішим з таких засобів є активоване вугілля.

Як позбутися газів у кишечнику? Причини здуття, які виявить під час обстеження лікар, повинні бути взяті до уваги при призначенні курсу. Швидше за все, хворому знадобиться дотримуватися дієти, виключивши з меню смажені, жирні продукти, а також бобові. Залежно від причин до цього списку можуть входити і молочні продукти.

Часом метеоризм виникає через механічну перешкоду, що знаходиться в кишечнику. У такому випадку не обійтися без хірургічного лікування.

Визволення дітей від метеоризму

Той курс терапії, який буде призначений лікарем маленькому пацієнту, також залежить від причини патології. Так, лікар може відкоригувати раціон харчування малюка. Крім цього, гази з кишечника видаляються при застосуванні прокинетичних препаратів, а також засобів, рекомендованих народною медициною (настоянками укропу і тмина). Все це дозволить активізувати перетравлення їжі, зменшивши процеси бродіння і гниття.

Для усунення та виведення газів з організму дитини застосовують піногасники та антеросорбенти (наприклад, активоване вугілля). Для усунення метеорита маленькому пацієнту добре допоможе рослинний препарат німецької фірми «Іберогаст». Його комплексний склад призведе до активізації травлення і виведе при цьому зайві гази.