«Як вибрати жуйку, і для чого її жувати»

Як вибрати жуйку, і для чого її жувати

Дивлячись на те, як звично працюють щелепами представники різних верств населення, майже довівши до автоматизму жування жуйки, виникло бажання поговорити про те як вибрати жуйку, і як і для чого її взагалі потрібно або не потрібно жувати.

На сьогоднішній день навряд чи знайдеться людина від 5 до 55 років, у якої в кишені, в сумочці, в ящику столу і т. д. не знайдеться упаковочки жуйки. А у когось їх можуть бути поклади. Потреба жувати що-небудь може виникати вже на підсвідомому рівні.

Інструкція

Рівень складності: Нескладно

1 крок

Реклама з різних сторін завалює нас інформацією про те, як корисно, прикольно, радісно жувати жувальні гумки з усілякими смаками і запахами. Рекламні плакати і ролики показують нам ощасливлених людей, які ледь взявши в рот жуйку відразу потрапляють на пляжі Малібу, в тропічні країни, знайомляться з принцами і, головне, отримують свіже дихання, білі, міцні і здорові зуби. Про інший організм не згадується.:) а даремно.

Давайте розбиратися, де тут користь, де шкода.

2 крок

Основна теза реклами в тому, що якщо жувати жувальну гумку щоразу після їжі, то вона буде ефективно очищати зуби від нальоту, витягувати залишки їжі з міжзубових проміжків і освіжати подих до неймовірної привабливості для будь-якого вашого співрозмовника.

Жуйка дійсно освіжає подих. Чим більш насичений у неї смак, тим сильніше вона перебиває запах з рота. Якщо ви перекусили чимось особливо ароматним (страви, що містять цибулю, часник, інші сильні запахи) або викурили сигарету, то за допомогою жуйки дійсно вдасться знизити силу запаху. Якщо запах з рота у вас виникає без участі ароматних продуктів, то жуйка тут не допоможе. Перевіртеся у стоматолога, швидше за все це захворювання десен або зубів, яке потрібно ґрунтовно лікувати.

3 крок

У процесі жування жуйки відбувається посилений слиновиділ, стимулюються всі процеси, пов’язані з перетравлюванням їжі. Звідси виникає відразу кілька небезпек.

По-перше, якщо жувати на голодний шлунок, то виділився шлунковий сік, не знайшовши в шлунку їжу, почне руйнувати слизову оболонку самого шлунка. В результаті можна заробити як гастрит, так і більш серйозне захворювання — виразку шлунка.

По-друге, якщо жувати жуйку кожен раз після їжі, то можна привчити шлунок до стимуляції вироблення шлункового соку, тоді без цього допінгу, шлунковий сік вже не буде виділятися в належній кількості, необхідній для повноцінного перетравлювання їжі.

4 крок

Постійне пережовування жувальної гумки здатне викликати залежність, схожу на залежність від кави або сигарет. З’явитися відчуття, що вам чогось не вистачає, якщо в роті не буде заповітного шматочка солодкої гумки.

Насправді, коли людина жує жуйку, її увага розсіюється і знижується концентрація зосередженості, що в підсумку позначається на результатах її розумових процесів. Тож для розуму і кмітливості жуйка не помічник.

5 крок

При купівлі жувальної гумки, зверніть увагу на склад жувальної гумки.

Якщо жуйка містить цукор, то її вживання може викликати карієс зубів, тому краще вибирати жуйку, яка не містить цукру.

Якщо жуйка містить цукрозамінники, то врахуйте, що не всі вони нешкідливі. Офіційно визнані шкідники: Аспартам (Е951), Ацесульфам К (Е950), Цикламати (Е952), сорбіт. Усі ці замінники різною мірою негативно впливають на травлення, склад крові, судини.

Якщо жуйка містить барвник, особливо неприродних кольорів, краще пройти повз. Чиста хімія, одна шкода! Для дітей абсолютно протипоказано.

Знайомимося зі складом детальніше. Якщо жувальні гумки, містять консерванти , , , , і , то утримайтеся від покупки. Також не викликають довіру, жуйка, упаковка якої містить не всю інформацію про виробників, склад і термін придатності. Не ризикуйте, купувати такий продукт.

6 крок

Тривалість жування жуйки не повинна перевищувати 10-15 хвилин. Жувальна гумка вбирає в себе все, що знаходиться навколо: бактерії, мікроскопічні залишки їжі, слиз, травні складові слини, канцерогени (у тому випадку, якщо ви курите). Власне в цьому і полягає її очищуючий ефект. Все це швидко накопичується всередині жуйки вступаючи в щільний контакт. Якщо продовжувати жувати цей сміттєзбірник, то піде зворотний ефект. Хоча може хто-небудь вважає тривале пережовування фізичною вправою?..:)

7 крок

Підіб’ємо підсумки. Жуйка на сьогоднішній день.

Користь: освіжає дихання, надає деякий очищаючий ефект на порожнину рота в перші 10-15 хвилин жування після їжі.

Шкода: шкідливий вплив на шлунок, швидко ставати з очищувача забруднювачем, може викликати психологічну залежність при частому вживанні, може містити консерванти і барвники, які шкідливі, та й зовнішній вигляд постійно жуючого іду врешті-решт почне дратувати.

Тому жуєм купуємо жуєм виключно після їжі нетривалий час і викидаємо. Звичайної пачки повинно вистачати на 3-4 дні, щоб не зловживати.