Водно-сольовий баланс в організмі: короткий опис, порушення, відновлення та рекомендації

Щоб наш організм нормально функціонував, задіяно складний комплекс внутрішніх процесів. Підтримка в нормі водно-сольового обміну відноситься до одного з них. Коли він в порядку, людина не відчуває проблем зі здоров’ям, а ось його порушення призводить до складних і помітних відхилень. Так що таке водно-сольовий баланс? Порушення, симптоми його також будуть розглянуті.

Загальна інформація

Водно-сольовим балансом вважаються процеси надходження в організм води і солей, що взаємодіють один з одним, їх засвоювання і розподіл у внутрішніх органах і тканинах, а також способи їх виведення.

Усім відомо, що людина більш ніж наполовину складається з води, кількість якої в організмі може бути різною. Це залежить від багатьох факторів, наприклад, маси жиру і віку. Новонароджений на 77% складається з води, у дорослих чоловіків цей показник дорівнює 61%, а у жінок — 54%. Така невелика кількість рідини в жіночому організмі пояснюється наявністю численних жирових клітин. До старості такий показник стає ще нижчим.

Як вода розподіляється в людському організмі?

Розподіл рідини здійснюється таким чином:

• 2/3 від загального числа припадає на внутрішньоклітинну рідину;
• 1/3 від загального числа представлена позаклітинною рідиною.

У людському організмі вода знаходиться у вільному стані, відбувається її утримування колоїдами або вона бере участь в утворенні і розпаді молекул жирів, білків і вуглеводів.

У порівнянні з міжклітинною рідиною і плазмою крові, тканинна рідина в клітинах характеризується більш високою концентрацією іонів магнію, калію і фосфатів і низьким вмістом іонів хлору, натрію, кальцію та іонів гідрокарбонату. Така відмінність пояснюється тим, що капілярна стінка для білків має низьку проникність. Нормальний водно-сольовий баланс у здорової людини сприяє підтримці не тільки постійного складу, а й обсягу рідини.

Регуляція водно-сольового балансу нирками і сечовидільною системою

Почки потрібні для підтримки постійних процесів. Вони у відповіді за іонний обмін, виводять з організму зайву кількість катіонів та аніонів шляхом реабілітсорбції та екскреції натрію, калію та води. Роль нирок вкрай важлива, оскільки завдяки їм зберігається необхідний обсяг міжклітинної рідини та оптимальна кількість розчинених у ній речовин.

У день людина повинна споживати 2,5 л рідини. Близько 2 л надходить через пиття та їжу, а решта обсягу утворюється в організмі через обмінні процеси. Нирками виводиться 1,5 л, кишечником — 100 мл, шкірою і легенями — 900 мл. Таким чином, регулює водно-сольовий баланс не один орган, а їх сукупність.

Обсяг виводимої нирками рідини залежить від потреб і стану організму. Максимальна кількість сечі, яка в змозі вивести цей орган за добу, становить 15 л рідини, а при антидіурезі вона дорівнює 250 мл.

Такі різні показники залежать від характеру та інтенсивності канальцевої реабілітсорбції.

Чому порушується баланс води і солі в організмі?

Порушення водно-сольового балансу відбувається в таких випадках:

• Скупчення в організмі рідини у великій кількості і уповільнення її виведення. Відбувається її накопичення в міжклітинному просторі, обсяг її всередині клітин збільшується, в результаті чого відбувається набухання останніх. Якщо в процес залучаються нервові клітини, збуджуються нервові центри, що сприяють виникненню судомів.
• Також в організмі можуть відбуватися абсолютно протилежні процеси. Через надмірне виведення рідини з організму починає згущуватися кров, підвищується ризик виникнення тромбів, порушується кровотік в органах і тканинах. Якщо дефіцит води складе більше 20% — людина помирає.

Порушення водно-сольового балансу організму призводить до втрати ваги, сухості шкіри та рогівки. У разі сильного дефіциту вологи підшкірна жирова клітковина починає нагадувати тісто з консистенції, відбувається западання очей, а обсяг циркулюючої крові зменшується. Крім того, риси обличчя стають гострими, виникають ціаноз нігтів і доль, гіпофункція нирок, знижується артеріальний тиск, пульс частішає і слабшає, а через порушення білкового обміну підвищується концентрація азотистих підстав. У людини починають мерзнути руки і ноги.

Крім цього, порушення балансу може виникнути через рівну втрату води і солей. Зазвичай таке відбувається при гострих отруєннях, коли рідина і електроліти губляться при блювоті і діареї.

Чому відбувається брак і надлишок води в організмі?

Найчастіше такий патологічний процес відбувається через зовнішню втрату рідини та її перерозподіл в організмі.

Зниження рівня кальцію в крові відбувається:

• при захворюваннях щитовидної залози;
• при використанні препаратів радіоактивного йоду;
• при псевдогіпопаратиреозі.

Натрій зменшується в результаті тривало протікаючих захворювань, при яких дуже погано виділяється сеча; після операції; через самолікування і безконтрольний прийом сечогінних препаратів.

До зниження калію призводять:

• його переміщення всередині клітин;
• алкалоз;
• терапія кортикостероїдами;
• патології печінки;
• ін’єкції інсуліну;
• альдостеронізм;
• алкоголізм;
• операція на тонкому кишечнику;
• гіпофункція щитовидної залози.

Симптоми порушення балансу води і солі в організмі

Якщо порушено водно-сольовий баланс в організмі, то виникають такі симптоми, як блювота, сильна жага, набряклість, діарея. Починає змінюватися кислотно-лужний баланс, знижується артеріальний тиск, з’являється аритмія. Такі симптоми ні в якому разі не можна залишати без уваги, оскільки прогресуюча патологія здатна привести до зупинки серця і смерті.

Дефіцит кальцію небезпечний виникненням судомів гладкої мускулатури, особливо якщо відбувається спазм гортані. Якщо цього елемента в організмі, навпаки, дуже багато, з’являється сильна жага, біль у шлунку, блювота, погане кровообіг, учащене сечовипускання.

При дефіциті калію виникає алкалоз, хронічна ниркова недостатність, атонія, кишкова непрохідність, фібриляція шлуночків серця, патологія головного мозку. При його підвищенні з’являється блювота, нудота, висхідний параліч. Такий стан небезпечний тим, що дуже швидко виникає фібриляція серцевих шлуночків, що призводить до зупинки передсердь.

Надлишкова кількість магнію з’являється через дисфункцію нирок і зловживання антацидами. У цьому випадку виникає нудота, що доходить до блювоти, підвищується температура тіла, сповільнюється серцевий ритм.

Як відновити водно-сольовий баланс в організмі?

Самостійно визначити у себе наявність такої патології досить складно, і в разі появи підозрілих симптомів слід звернутися до лікаря. Він може запропонувати такі способи лікування для того, щоб відбулося відновлення водно-сольового балансу:

• медикаментозний;
• амбулаторний;
• хімічний;
• дієта.

Медикаментозний спосіб лікування

Цей метод полягає в тому, що хворий повинен приймати мінеральні або вітамінно-мінеральні комплекси, що містять кальцій, натрій, силіцій, магній, калій, тобто такі елементи, які у відповіді за водно-сольовий баланс в організмі.

До таких препаратів належать:

• «Дуовіт»;
• «Вітрум»;
• «Біотех Вітаболік».

Курс лікування становить місяць, потім роблять перерву в кілька тижнів.

Хімічний спосіб лікування

У цьому випадку необхідно приймати спеціальний розчин. У будь-якій аптеці можна придбати спеціальні пакети, що містять в собі різні солі. Подібні засоби раніше використовували при отруєнні, холері, дизентерії, які супроводжуються поносом і блювотою, в результаті чого відбувається швидке зневоднення організму, а такий сольовий розчин сприяє затримці води в організмі.

Перед тим як використовувати такий засіб, необхідно проконсультуватися з лікарем, тому що він протипоказаний при:

• цукровому діабеті;
• ниркової недостатності;
• інфекціях сечостатевої системи;
• захворюваннях печінки.

Як відновити водно-сольовий баланс подібним способом? Для цього необхідно пропити тиждень курс такого засобу. Приймати соляний розчин слід через годину після їжі, а наступний прийом здійснюють не раніше, ніж через 1,5 години. Під час лікування варто відмовитися від вживання солі.

Амбулаторний спосіб лікування

Дуже рідко, але трапляється така ситуація, що хворого доводиться госпіталізувати через порушення водно-сольового балансу. У цьому випадку пацієнт приймає сольові розчини та спеціальні мінеральні препарати під наглядом лікаря. Крім цього, рекомендовано суворий режим пиття, а харчування готують під потреби хворого. У крайніх випадках призначають крапельниці з ізотонічним розчином.

Дієта

Щоб привести в норму водно-сольовий баланс, необов’язково для цього приймати лікарські препарати. У цьому випадку хворому призначають спеціальну дієту з розрахунком кількості солі. Її слід обмежити до 7 г на добу.

Крім цього, існують певні рекомендації про те, як приготувати правильну їжу:

• замість кухонної солі краще використовувати морську, оскільки в ній більший вміст корисних мінералів;
• якщо немає можливості використовувати морську сіль, можна додавати в страви йодовану кухарену;
• не варто солити «на око», а використовувати для цього ложку (в чайну поміщається 5 г солі, а в їдальню — 7 г).

Крім того, необхідно вживати воду, залежно від маси тіла. На 1 кг маси припадає 30 г води.

Вивід

Таким чином, водно-сольовий баланс можна самостійно привести в норму, але перед цим все одно необхідно звернутися до лікаря і здати всі потрібні аналізи. Не слід самому собі призначати різні мінеральні та вітамінні комплекси або сольові пакети, краще дотримуватися спеціальної дієти та корисних рекомендацій.