Спіруліна: корисний вплив на організм і протипоказання. Як приймати спіруліну?

Останнім часом на ринку БАДів популярність набирає така харчова добавка, як «Спіруліна». Корисні властивості та протипоказання цього засобу оцінюються фахівцями по-різному. Одні наполягають на його ефективності, інші не бачать в ньому користі. Адже відомо, що препарат «Спіруліна» роблять на основі однойменної водорості, яка містить у своєму складі унікальну речовину, що уповільнює зростання ракових клітин. Так хто ж правий? Спробуємо розібратися і з’ясувати користь вищевказаного засобу.

Що таке спіруліна

Подарована природою, унікальна за своїми властивостями водорость темно-зеленого кольору, що відрізняється спіральною формою, — спіруліна.

Вчені зазначають, що вищевказаному продукту вдалося прожити вже понад 1 млн років. Надзвичайно цінна для організму людини це дивовижна рослина спіруліну. Корисні властивості і протипоказання даної водорості очевидні, якщо зробити аналіз її складу. Цей продукт містить понад 2000 мінералів, вітамінів, жирних амінокислот, незамінних ферментів.

Крім того, спіруліна концентрує в собі близько 70% білка. Не менш цікавий факт, що 10 кг сушеної моркви містить таку ж кількість бета-каротину, як і 10 г вищевказаної водорості. А якщо скушати всього одну столову ложку спіруліни, то можна задовольнити добову потребу організму у вітаміні ціанокобаламін (V12) майже на 300%.

Що стосується поживної цінності, то ця водорость обходить в цьому плані навіть червону і чорну ікру, перепелині яйця, філе осетрини.

Корисний склад спіруліни

Вчені зазначають, що у вищевказаному продукті містяться такі компоненти, які дуже необхідні, особливо спортсменам. Це:

• Аргінін — відмінно очищає кров від токсинів та інших шкідливих речовин, а також підвищує лібідо.
• Кислота глютамінова — впливає на розумові можливості людини, допомагає людям з алкогольною залежністю відбити пристрасть до даних напоїв.
• Тіамін — нормалізує серцевий ритм, заспокоює нерви і систему в цілому, усуває симптоми задишки, сприятливо впливає на сон.
• Інозитол — виводить з організму канцерогени і надлишок жіночих гормонів, нормалізує роботу печінки.
• Кислота фолієва — відповідає за утворення гемоглобіну в тілі людини.
• «Еліксир молодості» або тирозин — уповільнює процеси старіння.
• Цистин — підтримує нормальне функціонування підшлункової залози.
• Фікоціанин — єдиний у світі компонент, здатний загальмувати зростання пухлин, тобто ракових клітин. Що цікаво, його містить тільки спіруліна. Корисні властивості і протипоказання виходячи з вищенаведеного факту очевидні. Адже ця водорость має просто унікальні властивості.

Застосування спіруліни

Вищевказана водорость активно застосовується в основному в таких галузях:

• медицина;
• косметологія;
• дієтологія.

На основі спіруліни виробляють препарати, які допомагають від багатьох захворювань, у тому числі і сприяють схудненню.

У косметології ця водорость застосовується для приготування масок для шкіри і волосся. Наприклад, омолоджувальна маска готується наступним чином: необхідно взяти 5 капсул препарату «Спіруліна» і розчинити їх у теплій водичці в кількості 30 мл. Потім нанести отриману рідину на шкіру на півгодини. Після закінчення цього часу, змити маску водою. Шкіра після такої процедури стає рівнішою, зникають зморшки, підвищується її тонус.

Покази застосування препарату «Спіруліна»

Вищевказаний продукт фахівці рекомендують вживати людям з такими хворобами, як:

• діабет цукровий;
• застуда та інші вірусні захворювання;
• герпес;
• алергія;
• гіпертонія;
• бронхіальна астма;
• проблеми з серцем і його системою;
• хвороби печінки;
• онкологія.

Слід зазначити, що запобігає розвитку похмільного синдрому також спіруліну. Властивості цієї водорості, крім того, проявляються в наступних впливах на організм:

• виводить з нього токсичні речовини;
• сприяє боротьбі з окислювальними стресами в мозку;
• запобігає розвитку нейродегеративних розладів;
• покращує функцію легенів;
• знижує в крові кількість цукру;
• підвищує еластичність судин;
• нормалізує тиск артеріальний;
• підвищує імунітет.

Спіруліна для схуднення

Засоби на підставі цієї водорості активно використовуються для боротьби з ожирінням. У цьому плані активно себе проявляє препарат «Спіруліна». В аптеці можна придбати вищевказаний засіб у капсулах і приймати для позитивного ефекту по 2 капсули 3 рази на день. Препарат «Спіруліна» робить такий вплив на худіючий організм:

• нормалізує обмін речовин;
• збагачує організм корисними речовинами;
• усуває почуття голоду;
• задовольняє організм у необхідній кількості білка.

Як приймати препарат «Спіруліна»? Інструкція

Як дорослим, так і дітям дозволено використовувати в лікувальних цілях засіб «Спіруліна». Як приймати правильно препарат на підставі вищевказаної водорості, підкаже інструкція із застосування:

• для дорослих людей максимальна доза на добу становить 10 таблеток (призначається лікарем від 2 до 5 таблеток 2 рази вдень);
• для маленьких пацієнтів від 5 років фахівці рекомендують приймати спіруліну по 1-2 таблетки два рази на добу.

Також в інструкції вказані такі особливі рекомендації щодо прийому препарату:

• для хворих на халітоз показано застосування БАДу «Спіруліна» у вигляді порошку, який попередньо розчиняють у склянці теплої води і їм полощуть порожнину рота;
• при цукровому діабеті необхідно приймати по 2-4 таблетки вищевказаного препарату перед їжею двічі на добу;
• якщо у хворого, якому призначили препарат «Спіруліна», присутнє порушення роботи травної системи, йому рекомендується вживати цей препарат разом з їжею, при цьому запивати достатньою кількістю води;
• як біологічну добавку приймати по 2 таблетки кожні 12 годин.

Два місяці — це час терапії, протягом якого приймається засіб «Спіруліна». Ціна на препарат залежить від упаковки і форми його випуску. Існують БАДи на основі вищевказаної водорості в таблетках і у вигляді порошку. Вартість упаковки препарату, куди входить 60 драже, становить 176 руб. Також можна придбати гуртом БАД «Спіруліна». Ціна упаковки на 120 таблеток становить 340 руб. Вартість препарату в порошковому вигляді (0,5 кг) — 1500 руб.

БАД «Спіруліна»: протипоказання

Слід зазначити, що вищевказаний продукт не робить ніякого шкідливого впливу на організм людини. Альтернативна медицина наполягає, що спіруліна не має протипоказань. Справа в тому, що всі компоненти, що входять до складу даної водорості, не мають побічних ефектів, тому просто не здатні завдати шкоди здоров’ю людини.

Але в інструкції вказані деякі протипоказання до застосування препаратів на основі спіруліни:

• виразкова хвороба;
• гіперфункція щитовидки;
• серцева недостатність;
• інсульт;
• розлади нервової системи;
• вугріваючи висип;
• вагітність;
• період лактації;
• тромбоз судин;
• інфаркт;
• інсульт.

Але все-таки фахівці рекомендують, якщо у пацієнта хворі нирки і присутні симптоми гіпертонії, перед вживанням вищевказаної рослини краще отримати консультацію від доктора.

Препарат «Спіруліна»: відгуки лікарів

У спецлітні досить багато висловлювань з приводу застосування вищевказаного засобу. Пишуть і пацієнти, і лікарі. Одним цей препарат допоміг вилікувати їхні хвороби. Другі не бачать в ньому користі.

В окрему групу можна віднести відгуки фахівців, які володіють тільки конкретною інформацією, коли з метою схуднення саме їх пацієнтами використовувався препарат «Спіруліна». Корисні властивості і протипоказання в таких випадках у відгуках представників офіційної медицини неоднозначні. Справа в тому, що оскільки ніяких серйозних досліджень з приводу застосування вищевказаної водорості для боротьби з ожирінням не проводилося, лікарі можуть спиратися на окремі факти з особистого досвіду. Одним пацієнтам препарат «Спіруліна» допоміг позбутися зайвих кілограмів. Інші вважають його марною харчовою добавкою, оскільки вживання в їжу не принесло їм бажаних результатів.

Але як кажуть фахівці, позитивний ефект також залежить від індивідуальних особливостей конкретного організму. Тому одним пацієнтам вдається схуднути незабаром після включення БАДу «Спіруліна» в свій раціон харчування, іншим потрібно трохи довше вживати вищевказаний продукт.

Спіруліна — унікальна за вмістом корисних речовин водорость, що входить до складу багатьох препаратів. Але не рекомендовано вважати вищевказані БАДи панацеєю від усіх захворювань. Перш ніж використовувати її в лікувальних цілях, важливо отримати консультацію доктора.