Спідофобія: симптоми, причини та методи терапії

Страх — базовий інстинкт, властивий будь-якій суті на планеті, що дозволяє вижити. Однак у людей ще можна спостерігати уявні страхи, тобто острах вигаданої загрози. При цьому у людини спостерігаються такі ж поведінкові реакції, як якщо б була присутня реальна небезпека.

Іноді приводом для страху стають найнеймовірніші загрози, аж до захворювання, навіть такого як ВІЛ. Насправді ця хвороба має досить обмежену кількість шляхів передачі, але в суспільстві патологія практично демонізована і немає ніякої толерантності до хворих. Коли у людини з’являється нав’язливий страх заразитися ВІЛ-інфекцією, то можна говорити вже про фобію, яка вимагає втручання психотерапевта.

Прояви фобії

Симптоми спідофобії проявляються в таких поведінкових реакціях:

• нав’язливий страх того, що можна заразитися;
• нескінченні аналізи та тестування в спеціалізованих медичних закладах;
• постійне вивчення літератури на тему інфікування;
• нескінченні розмови з оточуючими людьми на тему СНІДу.

Найнебезпечніше в такій ситуації — те, що людина реально відчуває себе нещасною, адже вона вважає, що перебуває в постійній небезпеці. А насправді у нього справжня депресія, аж до того, що імунна система дійсно впадає в пригнічений стан. Такі люди не сприймають логічні доводи, не можуть заспокоїтися, тобто опиняються в ірраціональному стані.

Можливі причини

Причина спідофобії — іпохондрія. Правильніше сказати, це один з різновидів іпохондрії, тобто страху захворіти чимось. Пов’язано це з тим, що навколо ВІЛ ходить безліч забобонів. Хвороба видається як дуже страшна і невиліковна, а ступінь ймовірності передачі інфекції занадто перебільшена.

Якщо дуже захотіти, то знайти схожі симптоми зі СНІДом зможе кожна людина. Це, наприклад, хронічна втома. Але кого вона не мучить, особливо у великому і галасливому місті? Збільшені лімфовузли, шкірні висипання або симптоми звичайної застуди — дуже схожа симптоматика з ВІЛ. Природно, що при появі таких симптомів можна припустити у себе наявність цього страшного захворювання.

До речі, спідофобія і лімфовузли — це практично нероздільні поняття, так як більшість пацієнтів спостерігають у себе саме збільшення лімфовузлів і постійно їх відчупують, хоча насправді ніякої зміни розмірів немає.

Ще однією причиною появи психічного розладу може стати зрада своєму партнеру, вживання наркотиків або інші вчинки, які дійсно можуть призвести до появи інфекції.

Група ризику

Найчастіше подібна фобія зустрічається у чоловіків у світанку сил, які вступають у випадкові статеві контакти. У групі ризику знаходяться особи з крихкою психікою або колись перенесли психологічну травму, особистості з постійною тривожністю.

Не можна сказати, що існують статистичні дані щодо даного виду захворювання, адже не кожна людина, яка відчуває симптоми спідофобії, звертається до лікаря. Але найнебезпечніше в цій ситуації те, що людина, навіть отримавши негативну відповідь, все одно не довіряється медичним дослідженням і в глибині душі продовжує вірити в наявність інфекції у себе в організмі.

Як зрозуміти, що є проблема

Феномен спідофобії можна охарактеризувати ознаками, які повинні стати приводом для звернення за психологічною допомогою:

• будь-яке нездужання сприймається як симптом ВІЛ-інфекції, що розвивається;
• здача аналізів не рідше ніж один раз на 6 місяців;
• повна впевненість у неправильності аналізів;
• страх того, що хвороба має якусь рідкісну форму, яка невідома науці і не може бути визначена стандартними тестами;
• витрата величезних коштів на проведення всіляких аналізів;
• звернення до служби довіри;
• активне відвідування тематичних сайтів та перегляд передач, присвячених СНІДу.

Прокляття Інтернету

Не можна сказати, що Інтернет є злом, але для особистостей з іпохондрією це справжнє прокляття.

Як ми вже з’ясували, у спідофобії симптоми — як у ВІЛ, і людина постійно шукає їх у себе. А Інтернет надає практично необмежену інформацію щодо цього захворювання. І в даному випадку не настільки важливо, яку хворобу людина вибрала. Такі люди, просто не відриваючись, читають будь-яку інформацію про ВІЛ, поки остаточно не залякають себе. Деякі спідофоби можуть похвалитися знаннями, які є не у кожного лікаря. Адже в мережі існує безліч псевдомедичних сайтів, де викладається інформація, яка не має ніякого зв’язку з науковими дослідженнями і спостереженнями! І в таких ситуаціях людина з фобією не втрачається: якщо є розбіжності в інформації з різних джерел, значить, проблема повністю не вивчена, отже, можна припустити, що негативна відповідь після тесту, є помилковою, тощо.

Руйнівний вплив

Вважається, що симптоми спідофобії однаково часто зустрічаються як у жінок, так і у чоловіків віком від 20 до 30 років. Але найнебезпечніше в цьому захворюванні те, що людина завдає собі шкоди і стикається з безліччю негативних моментів.

По-перше, такі люди витрачають занадто багато грошей на медичні дослідження, які їм абсолютно не потрібні. Крім безпосередніх аналізів на ВІЛ-інфікування, вони здають аналізи на імунний статус, вірусне навантаження, і найстрашніше, що можуть навіть вживати лікарські засоби, які їм абсолютно не показані! Тобто фактично шкодять своєму здоров’ю.

По-друге, спідофоби сприймають будь-яке нездужання як сильний біль. Невелика мігрень буде здаватися найсильнішим головним болем, з яким дуже важко впорається.

По-третє, такі люди перебувають у стані постійного стресу, а це безсоння, посилене серцебиття, шкірні висипання. У підсумку спідофоб сприймає всі ці негативні фактори як симптоми ВІЛ.

Як позбутися

Виникає логічне запитання: як побороти спидофобію і чи можливо це взагалі? Насправді позбутися нав’язливого стану цілком реально, навіть є великий шанс, що спідофобія сама відступить. Хоча в більшості випадків сподіватися, що після чергового негативного результату аналізів настане заспокоєння і людина повернеться до нормального життя, теж не рекомендується. Краще все ж звернутися до лікаря.

Класифікація

Перед тим як визначитися, як позбутися спідофобії, слід зрозуміти, до якої групи належить пацієнт. На сьогоднішній день їх виділяють дві.

• Іпохондрики, що мало знають про ВІЛ-інфекцію. Особи, які потрапляють до цієї категорії, вважаються найпростішими пацієнтами. Їм слід лише роз’яснити, яким чином можна заразитися, і довести, що тести є на 100% достовірними. Як правило, такі люди, позбувшись страху, позбавляються і від іпохондрії.
• Експерти. Це важкі пацієнти, які знають про хворобу практично все. Вони знають навіть про підтипи ВІЛ, з ними важко сперечатися, і тим більше переконати.

Роль рідних і близьких

Величезну роль у зціленні від спідофобії відіграють люди, які оточують хвору людину. Ні в якому разі не можна лаятися, найкраще звернутися до психотерапевта і дізнатися, як допомогти хворому. Адже навіть привести таку людину до психолога вдасться не відразу, бо вона повністю впевнена в тому, що її патологія пов’язана не з психічним розладом, а з наявністю ВІЛ-інфекції в організмі.

Рідні та близькі також повинні розуміти, що людям з нав’язливим страхом потрібні так звані вільні вуха, тому їм треба давати можливість виговоритися.

Психотерапія

Непогані результати дає групова терапія, де хворий може почути історії снідофобії від абсолютно сторонніх людей і зрозуміти, що він не хворий на ВІЛ, а в нього іпохондрія.

Перевага групової терапії — не тільки в економії коштів на психотерапевта, але і в тому, що, відвідуючи такі групи, людина вчиться спілкуватися нормально з оточуючими і набуває нових соціальних навичок. У групі можна подивитися на проблему очима абсолютно сторонніх людей. Та й сам пацієнт бачить реакцію інших людей на власну поведінку.

З іншого боку, у групової терапії є і недолік, який не дозволяє її назвати панацеєю від усіх психологічних проблем. Адже не кожна людина через свої особистісні якості здатна поділитися своєю проблемою з абсолютно чужими людьми. У таких випадках потрібні індивідуальні психологічні консультації.

У переважній більшості випадків індивідуальна психотерапія передбачає використання методики когнітивної поведінкової терапії або десенсибілізації переробки інформації рухом очей. У будь-якому випадку лікар визначає тактику лікування індивідуально, залежно від ступеня іпохондрії.

Медикаментозна терапія

Ні в якому разі не можна призначати собі самому антидепресанти, так як вони мають безліч побічних ефектів. Останні дослідження показали, що в боротьбі з симптомами спідофобії допомагають інгібітори. Ці лікарські засоби дозволяють уповільнити деякі хімічні реакції в організмі і, як наслідок, позбавити людину від депресивного стану і нав’язливого страху.

Трудотерапія

Така методика лікування підвладна навіть рідним хворої людини. Той же збір урожаю на присадибній ділянці дозволяє забути про свої проблеми, а тим більше надумані. Після цілого дня на городі у людини напевно будуть хворіти кінцівки, суглоби, але абсолютно не від надуманої проблеми.

Що повинен зробити сам хворий

Перш за все, снідофоб повинен усвідомити, що у нього не ВІЛ, а страх заразитися ім. не потрібно постійно відчупувати свої лімфовузли, шукати якісь надумані симптоми. Необхідно відмовитися від відвідування сайтів, присвячених ВІЛ-інфекції. А якщо з’явився головний біль, то краще не сідати за комп’ютер і шукати причину, а просто прогулятися на свіжому повітрі.

Рекомендується прочитати книгу Давида Адама «Людина, яка не могла зупинитися». Давид у своїй книжці описує своє життя і боротьбу зі спідофобією. На сьогоднішній день книга визнана кращою: у ній максимально правдиво описано психологічний стан людини з подібним психічним розладом.

Спідофобія та вимоги медичної етики

У сучасному світі існує ще одна проблема: самі медичні працівники стають причиною появи спідофобії у людей. Вони допускають розголошення медичної таємниці, відмовляються допомагати особам, у яких дійсно є ВІЛ. Поряд з цим вони нагнітають обстановку серед хворих і стають так званими провідниками страху перед захворюванням.

Незважаючи на величезну кількість законодавчих актів, прийнятих на державному та міжнародному рівні, все ж деякі представники медицини замість реальної допомоги тільки збільшують страх спідофоба. Тому при найменшій недовірі до лікаря слід відмовитися від його послуг і звернутися до іншого фахівця.