Соматизована депресія: симптоми, причини виникнення, терапія

Для багатьох людей симптоми соматизованої депресії можуть стати хронічними — з наявністю багатьох епізодів і зривів. Це може дуже деморалізувати, коли ви усвідомлюєте, що ваша депресія і симптоми смутку, втоми і дратівливості з’явилися знову.

Важливо зрозуміти, коли депресія ось-ось повернеться, щоб діяти негайно.

Зв’яжіться з терапевтом і поговоріть про симптоми, які ви помітили. Нижче ви знайдете інформацію про дев’ять ознак, що вказують на повторення депресії, щоб знати, коли епізод близький.

Більше, ніж поганий день

Як ви можете сказати, що це депресія, а не тільки поганий і сумний період? Ви повинні поставити собі кілька запитань про події у вашому житті.

Що таке соматизована депресія, симптоми і лікування, ви дізнаєтеся сьогодні з цієї статті.

Вам сумно від чогось, що сталося на роботі? Існують проблеми з вашим партнером по життю? Можуть бути тільки поодинокі моменти печалі, але якщо ви відчуваєте себе безнадійно, усвідомлюєте, що хочете плакати без причини, і якщо ви порожні всередині більше двох тижнів, це може бути епізодом соматизованої депресії.

Ви хочете ізолювати себе

Ви активно і радісно залишаєте свій будинок? Вважаєте, що недовга розмова зі знайомою людиною занадто складна? Ви соціально ізольовані, коли друг хоче «» витягнути «» вас з дому? Той факт, що ви не хочете, не прагнете спілкуватися з друзями — це ознака депресії. Група підтримки — це не просто здоровий спосіб уберегти себе від неї, але і дуже важливий фактор, щоб вести повноцінне життя. Соматизована депресія, лікування і симптоми тепер будуть для вас легкі і зрозумілі.

У вас порушення сну

Якщо ви не можете заснути, ви, мабуть, посилите інші симптоми депресії, такі як втома. Найбільш поширеним розладом сну у людей з діагнозом депресія є безсоння. Соматизована депресія, симптоми і лікування цієї недуги тепер для вас як на долоні.

Ви більш дратівливі, ніж зазвичай

Депресія також може виявлятися в симптомах дратівливості. Ті, хто має розслаблений спосіб життя, можуть сперечатися зі своїми близькими, не розуміючи, що за них говорить депресія. Це призводить до різкого зниження толерантності до стресу.

Люди з діагнозом депресія, швидше за все, поводяться нерозумно, нервують або навіть проявляють агресію.

Якщо вам більше не подобається

Якщо вам більше не подобається виходити зі своїми друзями на вулицю, веселитися у вільний час або займатися сексом зі своїм партнером, можливо, ви знову потрапили під дію хвороби під назвою «» маскована соматизована депресія «». Якщо в минулому у вас був діагноз депресія і тепер ви помічаєте, що ваші почуття до вашого чоловіка або дітей охололи або хобі і робота не приносять вам такого ж задоволення, як раніше, прийшов час поговорити з вашим лікарем. Лікування соматизованої депресії та відгуки про цей метод вам надасть ваш лікар.

Симптоми депресії можуть повертатися в будь-який час.

Почуття марності мучить вас

Старі ідеї і почуття огиди і ненависті, спрямовані на свою кохану людину, можуть знову з’явитися. Вони можуть ховатися при появі самокритики, яка зазвичай зростає в міру того, як наближається епізод депресії. Позитивний менталітет може перетворитися на проблеми концентрації з глибоким фокусом на ваших невдачах і недоліках.

Ви можете звинувачувати себе в ситуаціях, які не під вашим контролем, або думати, що все, що відбувається погано, — це ваша провина.

Обговоривши це з терапевтом, ви можете підвищити свою впевненість у собі.

Незрозумілий біль

Депресія також має фізичну форму. Ви можете відчути біль у спині, навіть якщо ви не робили нічого цілий день. Незрозумілий біль може також виникати в усьому тілі або в суглобах ніг або рук.

Дізнайтеся у вашого лікаря, з чим пов’язаний ваш біль. Можливо, вона пов «язана з початком депресії або іншими хворобами.

Збільшення або раптова втрата ваги

Ви можете зрозуміти, що одного разу забули поїсти або що ви їли занадто багато — щось повторювалося протягом двох тижнів. І якщо є ще дні, коли вам доводиться змушувати себе їсти, то ці зміни в апетиті означають депресивний епізод.

Чи відчуваєте ви себе виснаженим

Той факт, що ви почуваєтеся повільніше в русі або думаєте, що більше не можете зосередитися на завданнях, що стоять перед вами, є серйозною ознакою депресії.

Проблеми з’являються поступово — одного ранку ви дуже важко вирішите питання про те, що хочете надіти, в інший день ви не можете зробити вибір — що поїсти. Або вам дуже складно відповідати на робочу пошту. Всі ці дрібниці можуть стати перешкодами в повсякденному житті. Основним елементом депресії є пригнічений, сумний, мабуть, необґрунтований настрій, присутній більшу частину часу. У дітей і підлітків цей стан може бути дратівливістю, а не сумом. Людина, яка страждає від депресії, почувається сумною, відчайдушною, збентеженою, безсилою.

Це може також проявлятися в помітному зниженні інтересу до всіх або майже всіх видів діяльності. Можуть бути порушені всі сфери життя. Деякі люди повідомляють, що вони більше не цікавляться хобі, заходами, які вони раніше вважали приємними, веселими.

Вони відступають соціально і все частіше нехтують звичайними діями, які раніше вважалися приємними. Наприклад, не ходять в кіно, не роблять покупки, не читають, не грають з дітьми, не грають в теніс і так далі.

Зміна ваги тіла більш ніж на 5% протягом місяця є симптомом, який зазвичай ігнорується, — це може бути значна втрата ваги або її збільшення.

Депресивна людина часто говорить «» мені зараз все одно «», «» мені це більше не цікаво «». Під час депресії буває порушений сон. Безсоння є дуже поширеним. Люди прокидаються вночі і не можуть заснути. Сон вважається неприступним і болючим, незалежно від його довжини.

Також цікава інформація про хворобу соматизована депресія у варіантах по Десятникову.

Десятників пояснює такі синдроми прихованої депресії як: наркоманічний, обсесивно-фобічний, агриппнічний (з порушеннями сну), гіпоталамічний (вегетовісцеральний, вазомоторно-алергічний, псевдоастматичний).

Можуть також виникати зміни в руховій поведінці, апатія організму або психомоторна повільність. Депресія може проявлятися в нездатності сидіти спокійно: хочеться ходити, смикати руки, розтирати і мимоволі чіпати одяг. Психомоторне проникнення проблем присутнє в рухах мови, думки або тіла.

Соматизовані депресії як психосоматичний розлад розглядаються дуже багатьма фахівцями, лікарями та аналітиками.

Втома або брак енергії домінують — навіть найменші завдання, схоже, потребують значних зусиль. Є почуття марності, надмірної або неадекватної провини. Наприклад, надмірна заклопотаність з приводу провини у зв’язку з незначними подіями минулого. Надмірно негативна оцінка дорогої людини. Пригнічені люди особливо скаржаться на проблеми з пам’яттю або концентрацією навіть при виконанні легких завдань, що призводить до зменшення здатності мислити, фокусуватися або приймати рішення.

Негативні думки, смерть або думки про самогубство часто відбуваються у людей з депресією і можуть бути всього лише 1-2-хвилинними переходами до реальних планів вчинення самогубства. У глобальному масштабі близько 800 тисяч осіб здійснюють самогубство щороку, значна частина з них страждає депресією. Більш того, на кожну людину, яка вчинила самогубство, є десять або більше знайомих людей, у яких були спроби самогубства.

Також можна відзначити інші симптоми:

• головні болі;
• біль у животі;
• суглобовий біль;
• тривожність;
• панічні атаки;
• надмірні турботи про своє фізичне здоров’я;
• фобії;
• труднощі в інтимних відносинах;
• низьке лібідо;
• зловживання алкоголем або іншими речовинами.

Я не знаю, чи важливий мій смуток

У всіх нас є різні проблеми або занадто високі очікування, яких раніше не було, але це не означає, що ми знаходимося в стані депресії. Однак депресія або депресивний епізод є поєднанням кількох емоційних, фізичних, поведінкових і когнітивних симптомів. І якщо у вашому житті відчувається смуток, дратівливість та інші симптоми, тоді ви повинні проконсультуватися з фахівцем якомога швидше!

Якщо кількість симптомів присутня протягом більшої частини дня/майже кожен день/не менше двох тижнів з початку появи/з’явилися в даний час або явно посилюються в порівнянні з попереднім станом людини/значно погіршують соціальну, професійну або інші сфери діяльності людини. У деяких людей це порушення функціонування може відчуватися не так явно, може бути повідомлено зацікавленою особою або може бути помічено іншими людьми.

Депресія може бути вилікована, а також може контролюватися психотерапією. Депресія — це стан, який часто не діагностується, і ті, хто їй страждає, часто піддаються стигматизації і переконані, що це не справжня проблема. Фактично, депресія може торкнутися будь-якого, від молодого до старого, і вона є одним з найпоширеніших захворювань у світі.

Статистика проблеми

За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров «я (ВООЗ), у 2004 році ця хвороба торкнулася близько 350 мільйонів людей різного віку. Вона є третьою за значимістю причиною глобальної інвалідності в 2004 році, а до 2020 року вона стане основною причиною.

Статистика показує, що 15% з нас страждають від депресії в якийсь момент свого життя. Незважаючи на те що лікування і антидепресанти можуть бути ефективними в 60-80% випадків, тільки 25% тих, хто з цим зіткнувся, ефективно вилікувалися. Причини: брак ресурсів, нестача спеціалізованого медичного персоналу, соціальних програм, пов’язаних з психічними захворюваннями, неадекватна оцінка проблеми.

Деякі симптоми депресії можуть включати:

• Почуття винуватості в чомусь.
• Проблеми зі сном.
• Збудженість і дратівливість.
• Низьку енергію і постійну втому.
• Низьку концентрацію.
• Сумний настрій.

Депресія може призвести до самогубства. За оцінками ВООЗ, приблизно 800 тисяч осіб щорічно вчиняє самогубство, а значна частина з них страждає депресією. Депресія — це захворювання, яке починається часто в молоді роки, з високим ризиком рецидиву (можливість повторення депресивних епізодів протягом усього життя). Середній вік початку депресії становить близько 40 років, причому 50% постраждалих людей «» хворіють «» у віці від 20 до 50 років. За останнє десятиліття дослідження показали збільшення частоти депресії у людей віком до 20 років, можливо, у зв’язку зі збільшенням вживання алкоголю або наркотиків у цій віковій групі.

Багато психотерапевтів вважають, що при лікуванні соматизованої депресії препарати не дуже дієві. І краще звернутися до психіатрів.

Незалежно від країни, культури, соціально-економічного стандарту, було помічено, що жінок, які страждають депресією, більше, ніж чоловіків. За даними ВООЗ, від 1 до 2 з 10 матерів впадають у депресію після народження дитини, що впливає на здатність матері піклуватися про свій чад, а отже, впливає на розвиток дитини.