Смикаються пальці: можливі причини появи тіку, різновиди мимовільних м’язових скорочень і терапія

Нерідко у людей, які перебувають у сильному емоційному перенапруженні, може смикатися палець. Серйозного дискомфорту це не приносить, проте ігнорувати подібний прояв не варто. Потрібно відразу звернутися до лікаря, саме такий стан нерідко призводить до серйозних наслідків. Тому краще позбутися посмикувань, ніж намагатися ліквідувати ускладнення.

Причини

Якщо смикається палець постійно або ж періодично, то потрібно провести діагностику свого стану. Подібний прояв може з’являтися при психоемоційній напрузі, великому фізичному навантаженні або ж передаватися на генетичному рівні. У цьому стані скорочується або один м’яз, або ціла група м’язових тканин. Причому такі спазми є різкими і уривчастими. Нервові скорочення можуть бути первинними, вторинними. Деякі з них вважаються проявом синдрому Туретта.

• Первинний тік спостерігається в тому випадку, якщо у людини є проблеми з нервовою системою. Найчастіше подібні прояви виникають в юному віці. Чому смикається палець у дітей? Швидше за все, причина криється в пережитому перенапруженні.
• Вторинний тип — це посмикування, що виникають через патологічні процеси, які впливають на головний мозок.
• Синдром Туретта — це прояв, який передається на генетичному рівні. Найчастіше тремтить великий палець на правій руці.

Поради від невролога

Подібний стан можна легко запобігти. Якщо смикається палець на лівій руці, то це може трохи ускладнити життя. Це пов’язано з тим, що порушується дрібна моторика, і людина буде постійно відволікатися від свого заняття. Також через нервовий тік деякі люди прокидаються посеред ночі.

Далі запропоновані поради, які дозволять позбутися даної проблеми:

• Потрібно повноцінно спати. Особливо якщо мова йде про людей, у яких слабка нервова система.
• Необхідно контролювати свої емоції. Образливі і вражаючі люди часто страждають від подібної проблеми.
• Якщо є безсоння, то найкраще звернутися до лікаря. Він випише спеціальні медикаменти.
• Далі необхідно обов’язково зробити електроенцефалограму. Найчастіше подібна проблема провокується неполадками з мозком і кровообігом.
• Якщо смикається палець на руці, можливо, причиною такого стану є нервовий зрив, регулярна втома від переробок або величезне фізичне навантаження. Коли людина відпочине і змінить роботу, всі нервові тікі пройдуть.
• У підлітків і дітей така проблема виникає через сильну напругу, у деяких з них може з’являтися замкненість, заїкання, відставання в розвитку і деякі інші прояви, що випливають на тлі емоційного характеру.
• Також потрібно звернути увагу на своє харчування. Якщо людина сидить на виснажливих дієтах і мізерно харчується, то нервовий тік буде тільки посилюватися.

Напрямок лікування

Хворому необхідно переглянути життєві пріоритети для того, щоб нервова система прийшла в норму. Переживати по дрібницях не варто, тоді і великий палець сіпатися не буде. Якщо у пацієнта робота пов’язана з нервовим перенапруженням, то потрібно змінити її. Якщо немає можливості ліквідувати джерела постійного стресу, то доведеться використовувати заспокійливі і седативні засоби.

Рекомендовані препарати

Лікарі прописують різні гомеопатичні вітамінні комплекси. Рідше використовуються більш серйозні препарати.

• Найчастіше виписують «Магне B6». Це препарат, в якому міститься магній. Завдяки йому можна зміцнити нервову систему, відновити нейрони. Він релаксирующе впливає на стінки м’язів. Також цей препарат робить позитивний вплив на нервову систему: заспокоює, знімає нервозність і напругу.
• Відмінним мінеральним комплексом буде «Доппельгерц від А до цинку». Завдяки йому можна максимально відновити роботу нервової системи.
• Вітчизняним препаратом, який досить часто використовується пацієнтами, є «Беррока». Він випускається у вигляді таблеток. Його створюють спеціально для того, щоб зняти напругу в різних стресових ситуаціях.
• «Фітоседан» — це трав’яний збір, який також добре діє на нервову систему. Він є натуральним, оскільки складається з трав. Приймати його потрібно тричі на день. Лікарі рекомендують пити його замість чаю і кави. Препарат дозволяє краще спати, нейтралізує різні нервові тіки і, відповідно, є седативним засобом.

Поради медиків

Як було сказано вище, найчастіше смикається палець у тому випадку, якщо у людини є нервове виснаження. Для того щоб позбутися нервового тику, не вдаючись до консервативного лікування, необхідно дотримуватися певних правил:

• Потрібно відмовитися від чаю і кави. У них є велика кількість кофеїну, який має сильний вплив на нервову систему і призводить до безсоння. Потрібно також багато часу приділяти сну. Якщо з ним є якісь проблеми, то може виникати не тільки тик, а й безліч різних хронічних захворювань.
• Якщо самостійно багато і спокійно спати не виходить, то можна використовувати спеціальні засоби.
• Також потрібно відмовитися від куріння і спиртного. Перше сильно звужує судини, тому страждають нейрони і з’являються проблеми з кровопостачанням головного мозку, а другі пригнічують нервову систему, будучи депресантом.
• Потрібно звернути увагу на фізичне навантаження, яким людина навантажує себе.

Підсумки

Під час підбиття підсумків слід сказати про те, що кращою терапією буде повне позбавлення від стресів. Проблема може зачіпати різні пальці, причому як лівої, так і правої руки. Пацієнту слід відмовитися від шкідливих звичок і неправильного способу життя. Саме це дозволить уникнути проблем з нервовим тиком. Якщо у людини постійні стреси, яких неможливо позбутися, то слід почати приймати заспокійливі і седативні препарати. Тоді подібні проблеми виникати не будуть.

Особливо слід звернути увагу на здоров’я, якщо смикається великий палець на руці. Це може говорити про проблеми з серцево-судинною системою і деякими іншими захворюваннями. Якщо вчасно звернутися до лікаря, то можна уникнути серйозних і неприємних наслідків, які складно лікувати.