Смикається палець на лівій руці: можливі причини, методи терапії

Ні для кого не секрет, що симптоми, які здаються нешкідливими, можуть виявитися провісниками грізного захворювання. Один з таких проявів — посмикування пальців на лівій руці. Що означає такий неприємний симптом і які хронічні захворювання він пророкує?

Нервовий тік чи порушення координації?

Нервові тікі часто бувають у метушливих, непосидючих людей. У деяких випадках їх може провокувати серйозне неврологічне захворювання, але за таких обставин набір інших симптомів буде просто неможливо не помітити.

При порушенні координації і збої в роботі вестибулярного апарату зазвичай смикається великий палець на лівій руці, порушується походка, кружляє голова, людина втрачає свідомість. Тільки при наявності повного ряду подібної симптоматики можна стверджувати, що причина — в порушенні координації.

У більшості випадків посмикування пальців на руці в спокійному стані — це саме нервовий тик. Лікує подібні стани лікар невролог.

Смикається палець на лівій руці. Зв «язок з серцевими захворюваннями

Існує думка, що якщо ниє і смикається палець на лівій руці — це прояв серцевих проблем. Нібито серцеві нервові закінчення дістають до лівої кисті і провокують подібну недугу. Така думка не має жодних наукових підстав: захворювання серцево-судинної системи ніяк не пов’язані з лівою рукою, пензлем і пальцями на ній.

Літні люди особливо схильні до іпохондрії, і при нервовому тіку в лівому боці тіла схильні відразу хапатися за серце. Такий підхід не має ніякої наукової підстави. Чому смикається палець на лівій руці? У більшості випадків причина в неврології і зайвій іпохондрії.

Поради невролога

Як запобігти такому стану? Адже той факт, що постійно смикається палець на лівій руці, може суттєво ускладнити життя: порушується дрібна моторика, людина весь час відволікається від процесу роботи, нервовий тік може стати причиною пробудження посеред ночі. Ось прості поради, які допоможуть повністю позбутися цієї маленької, але неприємної проблеми:

• Повноцінний сон здатний вилікувати всі тікі. У кого вони зазвичай виникають? У людей зі слабкою нервовою системою — мнювальних, образливих, вразливих. Якщо є проблема безсоння, то доведеться вдатися до допомоги медикаментів.
• Потрібно пройти процедуру ЕЕГ (електроенцефалограма), оскільки проблеми з неврології часто спровоковані порушеним мозковим кровообігом або органічними патологіями.
• При наявності нервової роботи, постійних переробок і високої фізичної активності посмикування пальців — не рідкість. Нервові тікі підуть з приходом повноцінного відпочинку і зміною місця роботи.
• У підлітків і дітей пальці на лівій руці смикаються через пережиту психоемоційну напругу (паралельно може розвинутися заїкання, відставання в розвитку, замкненість та інші проблеми емоційного характеру).
• Слід приділити увагу своєму харчуванню, оскільки при постійних виснажливих дієтах і мізерному раціоні нервові тіки зазвичай значно посилюються.

Основні напрямки лікування

Насамперед потрібно переглянути свої життєві пріоритети, щоб привести в спокій нервову систему. Не варто переживати по дрібницях. Якщо у пацієнта нервова робота — варто змінити її, тому що причини того, що смикається палець на лівій руці, можуть бути в постійному надмірному нервовому напруженні через занадто серйозні посадові обов’язки.

Якщо немає можливості покинути травмуючу обстановку, то доведеться вдатися до допомоги фармакологічних засобів.

Рекомендовані медикаменти

Неврологи при лікуванні нервових тиків намагаються уникати призначення серйозних рецептурних препаратів. Найчастіше можна обійтися гомеопатичними або вітамінними комплексами.

Ось топ коштів, які допоможуть, якщо смикається палець на лівій руці (вказівний, великий або інші — це не має принципового значення):

• «» Магне В6 «» — вітамінний препарат, містить елемент магній, який володіє міорелаксуючою дією на стінки м’язів, зміцнює нервову систему і сприяє відновленню нейронів. Піридоксин ₍V6) у складі надає м’яку седативну дію, знижує нервозність і психологічну напругу.
• «» Доппельгерц Актив Від А до Цинка «» — вітамінно-мінеральний комплекс, який містить всі необхідні речовини для повноцінної роботи нервової системи.
• «» Беррока «» — вітчизняний препарат, що випускається у формі шипучих таблеток. Був створений спеціально для зняття зайвої напруги в стресових і травматичних для психіки ситуаціях.
• «» Фітоседан «» — заспокійливий трав’яний збір. До складу входять тільки трави. Приймати його потрібно тричі на день, можна просто пити замість чаю і кави. Робить седативну дію, налагоджує сон, нейтралізує нервові тікі на тілі і на обличчі.

Поради медиків, якщо часто смикається палець на лівій руці

Причини цього стану можуть бути різними, але найчастіше це нервове виснаження. Поради досвідчених медиків, які допоможуть позбутися нервових тиків:

• відмовтеся від міцного чорного чаю і кави — в них міститься кофеїн, який стимулює нервову систему і призводить до безсоння і нервових тиків на обличчі і на тілі;
• необхідний повноцінний сон, за його відсутності нервові тики — це маленька проблема, з часом розвинеться ще безліч хронічних захворювань;
• якщо самостійно досягти міцного і тривалого сну не вдається, то варто вдатися до допомоги фармакологічних засобів;
• слід повністю відмовитися від вживання спиртних напоїв — вони пригнічують нервову систему і є найсильнішим депресантом (якщо ви час від часу дозволяєте собі «» розслабитися «» за допомогою алкоголю, то не варто дивуватися, що потім смикається палець на лівій руці);
• не варто напружувати себе надмірним фізичним навантаженням, це призводить до перевтоми не тільки м’язів, але і нервової системи;
• для завзятих курців нервові тікі стають звичними: нікотин звужує судини, і через це страждають нейрони, а також кровопостачання головного мозку (крім нервових тиків, у курців спостерігається постійна мігрень, астенія, запаморочення).

Якщо ж позбутися неприємного стану самостійно не виходить, необхідно звернутися до лікаря.